Çocukluktan Bugüne Geçmişi Özgür Bırakma Meditasyonu
Geçmişin omuzlarında bıraktığı yükleri hafifletmeye, kalbinde saklanan o masum çocukla yeniden bağ kurmaya hazır mısın?
Hayatın koşturmacası içinde bazen en çok şefkate ihtiyaç duyan yanımızı, yani çocukluğumuzu unutabiliyoruz. Bu sesli meditasyon çalışması; geçmişle barışmak, kırgınlıkları serbest bırakmak ve içindeki o saf, sevilmeyi bekleyen güzel çocuğa kocaman sarılmak için tasarlandı.
Uygulama Önerisi: Rahatsız edilmeyeceğin sessiz bir alana geç. Kulaklıklarını tak ve arkana yaslanarak sadece sesimin ve nefesinin ritmine odaklan.
Çok Daha Fazlası için aşağıdaki
butondan bizi takip edebilirsin.
Bu Meditasyonun Ruhsal Şifanıza Katkıları
Geçmişten gelen ve bugününüzü bloke eden duygusal yüklerin serbest kalmasına yardımcı olur.
İçsel çocukla bağ kurarak öz sevgi ve öz şefkat duygularını besler.
Anksiyete ve stres anlarında bedeni hızlıca güvenli alan frekansına taşır.